新年將至，姐妹們都想從 " 頭 " 開(kāi)始美美噠，但又聽(tīng)說(shuō)總?cè)景l(fā)有致癌風(fēng)險(xiǎn)，于是紛紛來(lái)詢問(wèn)知妹到底該怎么辦。
今天我們就來(lái)詳細(xì)說(shuō)說(shuō)。
的確有研究說(shuō)，長(zhǎng)期大量接觸染發(fā)劑，比如 Tony 老師們，可能會(huì)增加患乳腺癌、膀胱癌、肺癌的風(fēng)險(xiǎn)［1-3 ] 。
但大多數(shù)人每年染發(fā) 1-3 次，還遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到致癌風(fēng)險(xiǎn)的層面，如果你還不放心，可以看看哈佛團(tuán)隊(duì)的研究：
2020 年，哈佛醫(yī)學(xué)院等機(jī)構(gòu)在知名期刊《英國(guó)醫(yī)學(xué)雜志》，發(fā)表了一篇永久染發(fā)劑的文章。
永久染發(fā)劑沒(méi)有增加大多數(shù)癌癥的風(fēng)險(xiǎn)，也和癌癥相關(guān)的死亡率無(wú)關(guān) [ 4 ] 。
但染發(fā)確實(shí)有過(guò)敏、發(fā)質(zhì)損傷等風(fēng)險(xiǎn)，不過(guò)做好下面這些，可以很大程度避免：
最好一年不超過(guò) 3 次，每次間隔 3 個(gè)月以上 [ 6 ] 。
②處于這些時(shí)期，暫時(shí)別染
染發(fā)前可以先檢查頭皮和頭發(fā)周圍皮膚，如果有傷口、痘痘、頭屑、脫發(fā)等問(wèn)題，還是先治好再說(shuō)。
③盡量先做過(guò)敏測(cè)試
有條件的姐妹，最好在染發(fā)前 48 小時(shí)做皮膚過(guò)敏測(cè)試。
可以在耳垂或手肘內(nèi)側(cè)涂一點(diǎn)染發(fā)劑，如果沒(méi)有紅腫熱痛，再上頭。
如果發(fā)現(xiàn)標(biāo)簽標(biāo)注不規(guī)范，比如沒(méi)有中文標(biāo)簽、成分表、染發(fā)警示語(yǔ)的，不要買(mǎi) [ 7 ] 。
盡量在正規(guī)渠道買(mǎi)，最好不要代購(gòu)。
國(guó)外產(chǎn)品沒(méi)經(jīng)過(guò)國(guó)家認(rèn)定機(jī)構(gòu)的毒理、安全性等試驗(yàn)，還是有一定風(fēng)險(xiǎn)的。
②去理發(fā)店染時(shí)看看包裝
可以請(qǐng)理發(fā)師展示一下產(chǎn)品包裝，看看符不符合前面說(shuō)的幾點(diǎn)。
選理發(fā)店時(shí)，最好選防護(hù)措施做得比較到位的理發(fā)店，比如配有耳套、披肩。
植物染色劑沒(méi)有被證實(shí)更安全，而且因?yàn)橹Ч?，提取門(mén)檻高，目前國(guó)內(nèi)還沒(méi)有獲審批的純植物性染發(fā)劑。
市面上大多數(shù)植物染發(fā)劑只是噱頭，都是在傳統(tǒng)染發(fā)劑里加入了一部分植物提取液，根本沒(méi)必要選。
能染深的盡量染深的，能不漂發(fā)盡量不漂
染深色不用漂發(fā)，能盡量不傷害頭發(fā)和頭皮，還顯皮膚白。
而且所有正規(guī)的染發(fā)劑染發(fā)后都會(huì)褪色，深色掉了不尷尬，淺色會(huì)有明顯色差，尤其當(dāng)黑發(fā)長(zhǎng)出來(lái)時(shí)。
2
染發(fā)前 1-2 天最好別洗頭
頭皮分泌的油脂可以形成皮脂膜，能保護(hù)皮膚免受外界刺激。
3
覺(jué)得頭皮癢，不能摳
染發(fā)時(shí)可以在發(fā)際線、耳朵、側(cè)臉、脖子涂些面霜，減少染發(fā)劑碰到皮膚引起的刺激。
染發(fā)時(shí)感到頭皮癢，不要摳，不然容易誘發(fā)感染。
可以先用吹風(fēng)筒冷風(fēng)檔吹一下，如果還是扎癢，甚至刺痛、有皮疹，建議立刻停止染發(fā)，并用清水將染發(fā)劑沖洗干凈。
燙發(fā)和染發(fā)均會(huì)損傷頭發(fā)，二者同時(shí)做會(huì)起到 1+1＞2 的傷害。
2、 用指腹洗頭而不是指甲
這樣能避免抓破頭皮，導(dǎo)致染發(fā)劑刺激傷口。
3、頭皮屑變多可能是過(guò)敏
除了皮膚發(fā)紅、腫脹、瘙癢以外，染發(fā)后頭皮屑變多也可能是過(guò)敏。
這時(shí)千萬(wàn)不要盲目地用去屑類的洗發(fā)露，最好選擇溫和的洗發(fā)露和護(hù)發(fā)素。
如果情況加重，甚至出現(xiàn)眼皮、面部腫脹、呼吸困難等情況，一定要趕緊到醫(yī)院皮膚科看一下。
過(guò)敏表現(xiàn)
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遲慧彥 | 中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師
參考文獻(xiàn)
[ 1 ] Eberle C E , Sandler D P , Taylor K W , et al. Hair dye and chemical straightener use and breast cancer risk in a large US population of black and white women [ J ] . International Journal of Cancer, 2019, 147 ( 2 ) .
[ 2 ] Koutros S , Silverman D T , Baris D , et al. Hair dye use and risk of bladder cancer in the New England bladder cancer study [ J ] . International Journal of Cancer Journal International Du Cancer, 2011, 129 ( 12 ) :2894-2904.
[ 3 ] Czene K , Tiikkaja S , Hemminki K . Cancer risks in hairdressers: assessment of carcinogenicity of hair dyes and gels. [ J ] . International Journal of Cancer, 2010, 105 ( 1 ) :108 – 112.
[ 4 ] Y. Zhang, B. M. Birmann, J. Han, E. L. Giovannucci, F. E. Speizer, M. J. Stampfer, B. A. Rosner, E. S. Schernhammer, BMJ 2020, 370, m2942.
[ 5 ] 胡章一 , 李娜 , 黃波 . 頭皮接觸性皮炎并發(fā)大面積潰瘍的治療與護(hù)理 [ J ] . 皮膚病與性病 , 2021, 43 ( 5 ) :3.
[ 6 ] 蘇爍然 . 染發(fā)劑會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生危害嗎 ? [ J ] . 中國(guó)化妝品 , 2020 ( 11 ) :4.
[ 7 ] 鄭翌 . 染發(fā)那點(diǎn)事 [ J ] . 質(zhì)量與標(biāo)準(zhǔn)化 , 2019 ( 8 ) :2.
[ 8 ] 曹蕾 , 范衛(wèi)新 , 王磊 . 燙發(fā)和染發(fā)對(duì)頭發(fā)損害及護(hù)發(fā)素對(duì)其修護(hù)作用 [ J ] . 臨床皮膚科雜志 , 2008, 37 ( 6 ) :3.
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